Trường sinh đã là tatrạng thái bình thường, tu luyện thường ngày chỉ là tatiện tay chi lao, điệu thấp không gây chuyện là ta xử lý chuẩn tắc, mọi thứ an toàn đệ nhất. Chế phù luyện đan cái gì, cũng là nhân tiện chuyện, không nên gấp gáp, hết thảy dựa vào thời gian chịu, ngược lại ta dĩ trường sinh, bắt đầu chính là đỉnh phong. Tu sĩ lấy luyện khí, trúc cơ, Kim Đan chờ tu vi thể hệ.